Quote (Фаина)
А я и не занималась спортом, даже прес не качала и отлично родила сама, без разрывов!!
Конечно же, многое зависит и от образа жизни в целом. Когда то в молодости, училась на заочном и работала на полную ставку в маленьком магазине... и за продавца и за кассира и за грузчика, бывало так за 15 часов устанешь... даже рельеф мускул прорисовался. При таком образе жизни может и не нужны дополнительные нагрузки, а вот сейчас, когда работа в офисе, за компьютером, сама чувствую, что засиделась, жирок, в разных местах подплыл... без активных занятий уже никак не обойтись!
