Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: DOLPHIN 
Форум мам Воронежа, форум для родителей » Семья » Увлечение, хобби, семейный отдых » Завтра понедельник или как провести выходные с пользой.
Завтра понедельник или как провести выходные с пользой.

Mama-vrnДата: Суббота, 26.02.2011, 12:09 | Сообщение # 1
Совершеннолетний !!!
Группа: Администраторы
Сообщений: 1057
Награды: 10
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Завтра понедельник или как провести выходные с пользой.

Отменить понедельники, как в песенке, наверное, мечтает каждый, кто вынужден резко менять режим жизни с «выходного» на «рабочий». Многие из нас, помня, что завтра понедельник, стараются взять от жизни все с утроенной силой. Мы ходим в гости или зовем гостей, а наутро, сонные и злые, вяло расползаемся по рабочим местам. Как этого избежать?

Ответ прост – нужно грамотно планировать выходные. Чтобы завтра понедельник наступил без потерь для нервов и здоровья, стоит начать отдыхать уже в субботу. И это не значит пускаться во все тяжкие с алкоголем, маниакально пылесосить квартиру или спать до обеда. Психологи доказали, что наше сознание воспринимает как отдых только тот период времени, который мы тратим, периодически меняя занятия.

Вспомните новогодние каникулы. Они пролетают как один день у тех, кто сидит дома перед телевизором, но кажутся насыщенными и яркими нашим детям. А ведь они редко когда играют в одну и ту же игру два часа подряд. Секрет качественного отдыха кроется в разнообразии занятий и отвлечении от рутины. Так что фрилансерам и офисным сотрудникам стоит по-разному проводить свободное время.

Не стоит сидеть в собственной квартире безвылазно в выходные, если вы работаете удаленно. Если завтра понедельник или любой другой день, в который вы должны работать, постарайтесь сегодня побольше времени провести, гуляя по городу, сходите, наконец, в кино или на концерт. Все, что угодно, лишь бы только вы провели день, а, по возможности, и вечер не в родном кресле за любимым компьютером. В крайнем случае, почитайте книжку или посмотрите телевизор, но не включайте «рабочий инструмент».

Неплохая идея – провести выходные активно, позаниматься спортом. Вот только фанатичное желание проехать половину области на велосипеде к таким занятиям не имеет никакого отношения. Вы должны делать то, что не слишком сильно вас утомит и вызовет только приятную усталость, а не желание отлежаться в постели, несмотря на то, что завтра понедельник. Соизмеряйте свои усилия и возможности и психологическая разгрузка вместе с пользой для здоровья обеспечены. Тем же, кто регулярно, как минимум 3-5 раз в неделю, посещает фитнес-клуб или активно занимается дома (например гимнастикой Оксисайз), лучше тренировки оставить будням, а в свободное время делать что-то активное, но не встречающееся в вашем обычном режиме.

А вот тем, кто вынужден ходить на работу, можно провести выходные дома с семьей. Опять-таки, на субботу лучше спланировать походы в гости, к родственникам, в клубы, на концерты. А воскресенье будет более разумным посвятить тихим домашним хобби, или, наконец, в спортзал сходить.
Планируйте, экспериментируйте и не «отдавайте» все выходные домашней уборке или закупке продуктов. Главное – к вечеру воскресенья вы должны почувствовать приятную усталость и лечь спать до 24.00. Только так вы успеете выспаться, а ведь именно недостаток сна и есть та самая причина, по которой мы с ужасом произносим: «Что, завтра понедельник, опять…»




 

ЦветикДата: Воскресенье, 20.11.2011, 14:47 | Сообщение # 2
Непоседа (2 года)
Группа: Друзья
Сообщений: 151
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Полезная заметка smile У нас с мужем получается все наоборот. Я сижу целыми днями в офисе и мне на выходные хочется на воздух, а он и так целыми днями на воздухе, ему хочется посидеть дома... главное найти компромис smile
 

TIMONДата: Вторник, 24.01.2012, 17:25 | Сообщение # 3
Непоседа (2 года)
Группа: Друзья
Сообщений: 244
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
У меня похожая ситуация. Жена в дикрете, и просто привязана к ребенку и дому, а у меня специфика работы в том, что приходится почти постоянно работать на улице, в чисто поле, даже зимой. Вот и получается что представления о полезном отдыхе у нас несколько отличаются smile
 

SkyДата: Среда, 25.01.2012, 18:44 | Сообщение # 4
Яселька (3 года)
Группа: Друзья
Сообщений: 499
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Quote (TIMON)
У меня похожая ситуация. Жена в дикрете, и просто привязана к ребенку и дому, а у меня специфика работы в том, что приходится почти постоянно работать на улице, в чисто поле, даже зимой. Вот и получается что представления о полезном отдыхе у нас несколько отличаются smile


Тоже в декрете! Как же мне знакома ваша ситуация - ведь у нас аналогичная! Очень тяжело что либо распланировать и приходится постоянно идти на компромиссы, то мне, то ему...
 

TIMONДата: Четверг, 26.01.2012, 14:13 | Сообщение # 5
Непоседа (2 года)
Группа: Друзья
Сообщений: 244
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Семейные отношения тем и отличаются от "несемейных", что во избежание разного рода конфликтных и скандальных ситуаций приходится постоянно идти на компромисы, думать про то, как же всетаки будет лучше для всех: и для родных и для себя!
 

DOLPHINДата: Вторник, 26.03.2013, 17:10 | Сообщение # 6
Ползунок (6-9 мес.)
Группа: Модераторы
Сообщений: 65
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
МЫ В СВОЁ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ЛЮБИМ ЕЗДИТЬ В СОСНОВЫЙ БОР...БЫВАЕМ ТАМ ОКОЛО ЧАСА..(ВРЕМЯ  ЗАВИСИТ ОТ ВРЕМЕНИ ГОДА)ЛЕТОМ ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ НЕМНОГО ПОДОЛЬШЕ...СОБИРАЕМ ШИШКИ,ЛИСТОЧКИ,ПАЛОЧКИ-ЗАКАРЮЧКИ ЦВЕТОЧКИ И ДОМА ИЗ ЭТОГО ДЕЛАЕМ ПОДЕЛКИ..А КАКОЙ ПРИЛИВ СИЛ ПОСЛЕ ТАКОЙ ПРОГУЛКИ?! ПРОСТО КЛАСС!!!!!!              

 

РоракДата: Пятница, 01.04.2016, 19:22 | Сообщение # 7
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
хочется уже тепло постоянное)))))поехать на природу, поиграть с племяшками

Кто со мной путешествовать?
 

Mama-vrnДата: Воскресенье, 03.04.2016, 12:24 | Сообщение # 8
Совершеннолетний !!!
Группа: Администраторы
Сообщений: 1057
Награды: 10
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Мы в течение недели постоянно заняты. Детский сад, самбо и т.п. В выходные хочется просто посидеть дома с детьми, пообщаться друг с другом.



 

Жанна5211Дата: Воскресенье, 03.04.2016, 19:44 | Сообщение # 9
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
А мы в прошлое воскресенье первый раз водили сынулю в цирк! Ему 2,8, боялись, не понравится, долго не усидит на месте. Но все прошло отлично. Ему понравилось, куча впечатлений)) Кстати, билеты можно купить намного дешевле на сайте совместных покупок http://vrn.spcity-friends.ru/zakupka/bilety-na-koncerty-46404  Если идете всей семьей, очень хорошая скидка получается.
 

lizlukov007Дата: Понедельник, 25.07.2016, 17:32 | Сообщение # 10
Новорожденный (0-3 мес.)
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Да, выходные пролетают мигом, а рабочие дни- вечность. Пытаюсь больше проводить время на улице - день кажется дольше.
 
Форум мам Воронежа, форум для родителей » Семья » Увлечение, хобби, семейный отдых » Завтра понедельник или как провести выходные с пользой.
Страница 1 из 11
Поиск:

Яндекс.Метрика